食事。
改めて言うまでもなく、すごく重要。
社員寮の管理人氏が、70歳で定年退職。
で、コスト削減の一貫として、管理人不在に。
⇒晩飯の提供修了。
で、問題発生。
社員寮は火が使えない、水が出るのはトイレと風呂だけ。
仕方ないので、惣菜生活開始。
朝昼晩パンばかり買って食ってたところ……
(昼飯で使えるのもコンビニ1店舗のみ、選択肢無し
:工業地帯は陸の孤島だな)
ヘモグロビンHbが標準範囲外に低下
7月:13.2(g/dL)
↓
8月:12(g/d+)以下に
(献血断られて初めて気づく:男性は12g/dL以上必要)
てか、Hbが異常値って指摘された以外も
色々減少(総蛋白、アルブミン、血小板も標準下限に)
てか、ちゃんと食えとか言われても……
火を使わず食べられるちゃんとした物って以外と難しいんですが?
(肉、魚、生で食えないこともないがなぁ・・・)
(レバーや魚の干物が良いと言われても、生では食えないぞ?
スーパーに売ってる肝でもレバ刺しとして食えるのか?)
仕方ないので納豆を毎日食べることにしました。
(肉に比べると単位量あたりの含有量は1桁低いらしい)
結果
9月:ヘモグロビンHb13.3(g/dL)、総蛋白TPも以前の値に回復
食事から肉が消えたのでコレステロールが低下
おぉ、なんか健康的かも?
炊事環境がない社員寮で晩飯が無いのは
体調不良者続出のフラグでしょうかね。
改めて言うまでもなく、すごく重要。
社員寮の管理人氏が、70歳で定年退職。
で、コスト削減の一貫として、管理人不在に。
⇒晩飯の提供修了。
で、問題発生。
社員寮は火が使えない、水が出るのはトイレと風呂だけ。
仕方ないので、惣菜生活開始。
朝昼晩パンばかり買って食ってたところ……
(昼飯で使えるのもコンビニ1店舗のみ、選択肢無し
:工業地帯は陸の孤島だな)
ヘモグロビンHbが標準範囲外に低下
7月:13.2(g/dL)
↓
8月:12(g/d+)以下に
(献血断られて初めて気づく:男性は12g/dL以上必要)
てか、Hbが異常値って指摘された以外も
色々減少(総蛋白、アルブミン、血小板も標準下限に)
てか、ちゃんと食えとか言われても……
火を使わず食べられるちゃんとした物って以外と難しいんですが?
(肉、魚、生で食えないこともないがなぁ・・・)
(レバーや魚の干物が良いと言われても、生では食えないぞ?
スーパーに売ってる肝でもレバ刺しとして食えるのか?)
仕方ないので納豆を毎日食べることにしました。
(肉に比べると単位量あたりの含有量は1桁低いらしい)
結果
9月:ヘモグロビンHb13.3(g/dL)、総蛋白TPも以前の値に回復
食事から肉が消えたのでコレステロールが低下
おぉ、なんか健康的かも?
炊事環境がない社員寮で晩飯が無いのは
体調不良者続出のフラグでしょうかね。
コメント
コメント一覧 (1)
5年ほど前、朝晩カップ麺を数カ月続けたところ……
風邪のような症状(咳が出続ける)が2ヶ月間続きました。
マジ危険。