2014年になってから初めて、累計101回目の献血に行ってきました。

実は、今年になってから既に3回目。
ヘモグロビンが基準値以下だということで、2回連続で断念していました。

ほうれん草食べたり
ひじき食べたり
したのですが……
全く回復する気配がなく（どこか悪いんじゃないかと心配になりますね

これだけはやめておこうと考えていた鉄分サプリに頼ることになりました。

毎日10mg入りのカプセルを服用して挑んだ3回目。
まぁまぁの値がでました。

いまいち腑に落ちないところはありますが、ほうれん草から摂っても、サプリで摂っても鉄分には変わりませんからね。

差し出すために、摂取する。
全てを差し出す覚悟で挑みたいと思います。